০১ জুলাই ২০২৫, ১৬ আষাঢ় ১৪৩২
ধরন, সময়, খাবারের পরিমাণ ইত্যাদি নানান বিষয়ের ওপর নির্ভর করে অনেক কিছু।
দৈনন্দিন কর্মকাণ্ডের মধ্যেই নানানভাবে দেহের বাড়তি ওজন কমানো যেতে পারে।
