০৩ জুলাই ২০২৫, ১৭ আষাঢ় ১৪৩২
অনেক সময় পছন্দের খাবার মুখেই তুলতে ইচ্ছে করে না। প্লেটে খাবার দেখলেই শুরু হয় অস্বস্তি; খুব কম মানুষই আছেন এমন অভিজ্ঞতার মুখোমুখি হননি। বিশেষজ্ঞরা বলেন, খেতে বসে হঠাৎ খাবারের প্রতি বিতৃষ্ণার অনুভূতির নাম ‘ফুড ইক’।
শয়নকক্ষ যেন বিশ্রামের জন্য শান্তিপূর্ণ জায়গা হয়- এমন চাওয়া সবারই। তবে অনেক সময়ই ঘরটি অগোছালো থাকায় বদলে যায় পরিস্থিতি। বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ- ছোট কিছু অভ্যাসে পরিচ্ছন্ন রাখা সম্ভব শোবার ঘর।
চাহিদা, প্রত্যাশা বা সময়সীমা অনুযায়ী কাজ করতে না পারার কারণে কাজে নিমগ্ন হয়ে পড়ে ক্লান্তি অনুভব করেন মানুষ, যা তাদের মধ্যে অসহায়ত্বের অনুভূতি তৈরি করে।
প্রতিদিন ১৪ থেকে ১৫ ঘণ্টা রোজা রাখার পর ইফতারের শেষে বেশিরভাগ মানুষের ক্লান্তি, অল্প সময়ে ঘুমিয়ে পড়া, মাথাব্যথা এবং শারীরিকভাবে অসুস্থতার অনুভূতি হতে পারে।
