০২ জুলাই ২০২৫, ১৭ আষাঢ় ১৪৩২
নারীদের চাইতে পুরুষের হৃদভঙ্গের অনুভূতি সামলানো বেশি কঠিন হয়ে যায়।
ঘুমিয়ে পড়ার কতক্ষণ পর শব্দ বা সংগীত বন্ধ হয়ে যাবে সেটা নির্ধারণ করাও জরুরি।
তারিখ বা নাম মনে পড়ছে না, ভুলে যাচ্ছেন সঠিক শব্দ! স্মরণশক্তি কমে যাচ্ছে! কী করবেন?
মানসিক কারণেও শরীরে দীর্ঘমেয়াদি ব্যথা অনুভূত হতে পারে।
নিয়মিত শারীরিক কর্মকাণ্ডে জড়িত থাকলে নানান স্নায়ুবিক ও মস্তিষ্কের রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে।
নানান স্বাস্থ্য ঝুঁকির পাশাপাশি মস্তিষ্কের গঠন পরিবর্তিত হয়ে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে আবেগ অনুভূতিতে।
এই চাপ শরীর ও মনের ওপর প্রভাব ফেলে।
নীরবতা মানেই একাকিত্ব নয়, শান্ত পরিবেশ দেহ মনে আরাম আনতে পারে।
